다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기는...
이건닉이다
- 2020.06.24 08:43
- 165
- 1
정체기는 다이어트 하면서 몇번이나 올까요 지금 이미 한번 와서 1달동안 안빠지다가 이번에 다시 빠져서 4키로 뺐는데 또 다시 멈췄어요..
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체중이라는 것이~ 살아있는 것이라...
버티다 버티다 운동량이 많으면~ 포기하고 빠지고요.
운종량이 적어지고, 섭취량이 늘어니면~ 다시 늘어나고요...ㅠㅠ