자유게시판
다이어트 시작한지 3일됐어요
겨븐쩡이
- 2020.06.24 09:51
- 125
- 6
아침에 10분 스트레칭+ 저녁30분 다이어트댄스+ 저녁1시간걷기
이렇게 목표인데 어제 비와서 걷는걸 못했네요ㅜㅜ
다른분들은 비오면 어찌하시나요?
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비오는 날에는 40분 댄스에 저녁 30분 스트레칭은 어떨까요? ㅎㅎ 스트레칭이 라인잡아주고 다리살빠지는데는 최고인거같아오 ㅎ
비오는데 걷겠다고 준비하고 밖에나가서 신발도 젖고 그러면 너무 별로잖아요ㅠㅠ
저도 시작한지 얼마안됐지만 날씨가 안도와줄땐 유튜브에 제이제이살롱드핏이랑 땅끄부부 검색해서 땡기는 운동 따라해요~^^
저도 그래야겠어요!!!!
저 오늘시작했는데 비가 와버려서... 그래도 비나 햇빛가려주는 가림막? 있는 공원에 있어서 그 둘레로 10바퀴정도 돌려고요
우와~~ 그런공원이 있다니! 부럽네요~~