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11081212 저는 닭가슴살 100g.앞다리살돼지100g.야채(당근.파프리카.파.버섯등등,볶음밥용으로해서 혼합해서 100g).
닭가슴살 볶음밥 해먹을때 넣어서 같이 볶아서 먹으면 편리해요
닭똥집 100g. 저는 이런식으로해서 먹고요 닭가슴살샐러드는 그때그때 마트가서 2틀먹을양 조금 구입해서 해먹어요^^
완전 건강식 이네요
100g 씩 소분해 놓으면
편하겠어요
메뉴가 어떤거 어떤거 예요??
qwoowq 사먹는게더비싸요 저는 집에서 음식 해먹으니까 오히려 더 싸요 그리고 밥이나고기는 일주일양구입해서 100g 포장해서 냉동보관하면서 먹으면 좋아요
다이어트에 정말좋은 식단같네여!
비밀 댓글 입니다.
우와.보기만해도.건강해지는 느낌!