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다이어트 식단

06월 25일( 아침식사 220kcal)

다신등급

졸려요요

  • 2020.06.25 12:37
  • 122
  • 0
아침 220kcal 12:06
탄수화물(5.5%) 18.20 / 328g
단백질(25.7%) 15.41 / 60g
지방(19.9%) 9.97/ 50g
[풀무원] 연두부
(1개, 250g)
115kcal
새싹 (알팔파)
(1/2컵, 16g)
5kcal
파프리카
(1/2개, 33g)
5kcal
간장
(2.5큰술, 37ml)
15kcal
사과식초
(1.5큰술, 15g)
3kcal
[CJ] 올리고당
(1큰술, 15g)
30kcal
다진마늘
(1.5티스푼, 6g)
7kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
40kcal
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