다이어트 식단
06월 25일( 점심식사 396kcal)
졔구리
- 2020.06.25 13:18
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점심 396kcal 16:08
탄수화물(18.7%) 53.93 / 289g
단백질(43.7%) 23.18 / 53g
지방(22.5%) 9.92/ 44g
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 된장찌개 (1인분, 50g) | 44kcal |
| 애호박볶음 (1인분, 40g) | 48kcal |
| 감자조림 (1인분, 40g) | 50kcal |
| 도미구이 (1토막, 72g) | 67kcal |
| 부추무침 (1인분, 30g) | 23kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
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