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다이어트 일기

06월 19일 (음식 952kcal, 운동 385kcal)

다신등급

평생다이어터츄츄

  • 2020.06.25 17:46
  • 103
  • 0

  • 음식
  • 운동

952/ 1266

385/ 211

성공
(488)

점심식사 : 426kcal (44.75%)

깐깐송도순의새꼬막비빔밥 426kcal

오후 간식 : 67kcal (7.04%)
앙버터 67kcal

저녁식사 : 233kcal (24.47%)
[뚜레쥬르] 딸기바나나주스 140kcal
아보카도 93kcal

야식 : 226kcal (23.74%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴 65kcal
바나나 93kcal
삶은 달걀 68kcal

운동 : 385kcal

마이마운틴 360kcal
바벨 스쿼트 25kcal
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