자유게시판
앞으로의 식단 짜주실 분 있나요...
올여름식스팩
- 2020.06.25 23:35
- 202
- 1
운동강도는 하루 웨이트 1시간 반 정도
족구,풋살등 1시간 반정도
걷기 1만5천보 정도
유산소 1시간 정도 하고 있습니다.
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