다이어트 식단
06월 26일( 아침식사 371kcal)
유앵두
- 2020.06.26 07:29
- 95
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아침 371kcal 07:24
탄수화물(16.4%) 48.52 / 295g
단백질(51.4%) 27.75 / 54g
지방(9.3%) 4.20/ 45g
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 107kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 110g) | 15kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 구운마늘 (1회분, 30g) | 37kcal |
| 발사믹식초 (1회분, 30g) | 6kcal |
| 매실장아찌 (1소접시, 10g) | 24kcal |
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