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다이어트 식단

06월 26일( 점심식사 708kcal)

다신등급

짱아파파

  • 2020.06.26 12:28
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06월 26일( 점심식사 708kcal)

점심 708kcal 11:53
탄수화물(20.5%) 100.92 / 492g
단백질(42.3%) 38.05 / 90g
지방(24.7%) 18.55/ 75g
어묵볶음
(1소접시, 18g)
20kcal
제육볶음
(1인분, 82g)
156kcal
건새우볶음
(1인분, 10g)
32kcal
진미채볶음
(1접시, 11g)
30kcal
총각김치
(1인분, 32g)
9kcal
잔멸치볶음
(1회, 6g)
20kcal
잡곡밥
(1공기, 210g)
340kcal
미역국
(1인분, 280g)
101kcal
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