다이어트 식단
06월 26일(점심 747kcal)
Abgh
- 2020.06.26 15:18
- 108
- 0
점심 747kcal 14:41
탄수화물(13.4%) 59.12 / 442g
단백질(76.7%) 62.15 / 81g
지방(41.9%) 28.08/ 67g
| 상추 (1회분, 40g) | 7kcal |
| 당근 (1개, 30g) | 10kcal |
| 붉은양배추 (1인분, 70g) | 20kcal |
| 김밥 (1줄, 141g) | 224kcal |
| 방울토마토 (5개, 65g) | 10kcal |
| 배추김치 (1소접시, 40g) | 10kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g) | 52kcal |
| 닭가슴살 (2인분, 200g) | 214kcal |
| 아보카도 (1인분, 70g) | 130kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
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