다이어트 일기
06월 26일 (음식 1181kcal, 운동 360kcal)
평생다이어터츄츄
- 2020.06.26 17:54
- 130
- 0
- 음식
- 운동
1181/ 1266
360/ 211
성공
(234)
아침식사 : 213kcal (18.04%)
| 사과 | 73kcal |
| 비트 | 21kcal |
| 당근 | 51kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
점심식사 : 461kcal (39.03%)
| [헬스앤뷰티] 핵불닭 | 195kcal |
| 버섯볶음 | 61kcal |
| 현미밥 | 198kcal |
| 양배추 | 7kcal |
오후 간식 : 80kcal (6.77%)
| [다신샵] 통밀당 단백칩 갈릭버터 | 80kcal |
저녁식사 : 427kcal (36.16%)
| [바르닭] 직화그릴 닭가슴살 큐브 깻잎 | 164kcal |
| 양배추 | 36kcal |
| 파프리카 | 3kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 찐고구마 | 156kcal |
운동 : 360kcal
| 마이마운틴 | 360kcal |
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