다이어트 식단
06월 26일( 저녁식사 258kcal)
25뒤짐
- 2020.06.26 18:43
- 233
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저녁 258kcal 18:02
탄수화물(2.0%) 7.47 / 373g
단백질(52.4%) 35.66 / 68g
지방(17.3%) 9.86/ 57g
| 닭가슴살 (1인분, 144g) | 154kcal |
| 사과 (1회, 10g) | 4kcal |
| 아보카도 (1인분, 20g) | 37kcal |
| 파프리카 (1개, 30g) | 5kcal |
| 새송이버섯 (1개, 50g) | 18kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
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