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다이어트 식단

06월 26일(아침 254kcal)

다신등급

nazinazi

1
  • 2020.06.26 20:45
  • 121
  • 1

06월 26일(아침 254kcal)

아침 254kcal 20:42
탄수화물(5.3%) 18.35 / 343g
단백질(41.8%) 26.35 / 63g
지방(15.4%) 8.02/ 52g
단호박찜
(1회, 70g)
46kcal
오이
(1개, 15g)
1kcal
옐로우 파프리카
(1개, 10g)
2kcal
데친 브로콜리
(1회, 15g)
4kcal
아보카도
(1인분, 30g)
56kcal
레드 파프리카
(1개, 10g)
2kcal
시금치
(1소접시, 10g)
2kcal
상추
(1회분, 10g)
1kcal
양파
(1인분, 10g)
2kcal
적양배추
(1회, 15g)
4kcal
[잇메이트] 스팀 닭가슴살 고추맛
(1회, 100g)
134kcal
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