다이어트 식단
06월 26일(점심 283kcal)
nazinazi
- 2020.06.26 20:46
- 130
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점심 283kcal 20:43
탄수화물(7.4%) 25.50 / 343g
단백질(42.5%) 26.80 / 63g
지방(16.4%) 8.52/ 52g
| 단호박찜 (1회, 70g) | 46kcal |
| 오이 (1개, 15g) | 1kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 10g) | 2kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 15g) | 4kcal |
| 아보카도 (1인분, 30g) | 56kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 10g) | 2kcal |
| 시금치 (1소접시, 10g) | 2kcal |
| 상추 (1회분, 10g) | 1kcal |
| 양파 (1인분, 10g) | 2kcal |
| 적양배추 (1회, 15g) | 4kcal |
| [잇메이트] 스팀 닭가슴살 오리지널 (1회, 100g) | 135kcal |
| [커클랜드] 냉동 블루베리 (1회, 50g) | 28kcal |
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