다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단관리 어렵네요..
ww233
- 2020.06.26 22:21
- 159
- 1
간헐적 단식을 하는 중인데, 점심 닭가슴살 샐러드 먹고 저녁 뭘 먹어야 할지 모르겠어요ㅠㅠ 메뉴선정이 제일 어렵네요... 저녁도 닭가슴살 먹으면 될까요..?
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점심은 일반식의1/2를 드시고 저녁을 닭가슴살 샐러드를 드시는게 좋을 것 같습니다.