다이어트 식단
06월 26일(저녁 267kcal)
nazinazi
- 2020.06.27 00:13
- 161
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저녁 267kcal 00:06
탄수화물(6.3%) 21.78 / 343g
단백질(42.3%) 26.68 / 63g
지방(15.6%) 8.10/ 52g
| 단호박찜 (1회, 70g) | 46kcal |
| 오이 (1개, 15g) | 1kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 10g) | 2kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 15g) | 4kcal |
| 아보카도 (1인분, 30g) | 56kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 10g) | 2kcal |
| 시금치 (1소접시, 10g) | 2kcal |
| 양파 (1인분, 10g) | 2kcal |
| 적양배추 (1회, 15g) | 4kcal |
| [잇메이트] 스팀 닭가슴살 마늘맛 (1회, 100g) | 134kcal |
| 대추방울토마토 (5개, 75g) | 10kcal |
| 로메인 상추 (1회, 20g) | 4kcal |
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