다이어트 일기
06월 27일 (음식 655.8kcal, 운동 1002kcal)
현연석서
- 2020.06.27 11:04
- 78
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아침식사 : 561kcal (85.54%)
| 스크램블에그 (1인분,200g) | 347kcal |
| 가자미구이 (1회, 100g) | 157kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 35g) | 8kcal |
| [청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (1회, 25ml) | 30kcal |
점심식사 : 0kcal (%)
저녁식사 : 0kcal (%)
풍어회
간식 : 95kcal (14.46%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩,190ml) | 45kcal |
| 잔다리하루한줌 콩 (1회,12g) | 48kcal |
| [소소생활] 소소반끼 바질씨드 (1개,1g) | 2kcal |
운동 : 1,002kcal
| 줌바댄스 (60분) | 1,002kcal |
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