다이어트 일기
06월 27일 (음식 1280kcal, 운동 69kcal)
Sophialee1004
- 2020.06.27 18:21
- 119
- 0
- 음식
- 운동
1280/ 1885
69/ 314
성공
(360)
아침식사 : 344kcal (26.88%)
| 팥밥 | 103kcal |
| 닭가슴살 미역국 | 230kcal |
| 백김치 | 11kcal |
오전 간식 : 279kcal (21.80%)
| [플라하반] 오트밀바 플랩잭스 오리지날 | 155kcal |
| [GS25] 고구마형과자 | 124kcal |
점심식사 : 228kcal (17.81%)
| 잡채 | 228kcal |
저녁식사 : 429kcal (33.52%)
| 팥밥 | 58kcal |
| 닭볶음탕 | 230kcal |
| 블루베리생크림케익 | 73kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
운동 : 69kcal
| 빠르게걷기 | 40kcal |
| 플랭크 | 4kcal |
| 버피테스트 | 25kcal |
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