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다이어트 식단

06월 27일( 저녁식사 631kcal)

다신등급

곰이다요
  • 2020.06.27 23:44
  • 56
  • 0
저녁 631kcal 23:39
탄수화물(17.9%) 62.88 / 351g
단백질(47.1%) 30.12 / 64g
지방(51.4%) 27.76/ 54g
묵은지고등어조림
(1/2인분, 182g)
 281kcal
검은콩밥
(1공기, 200g)
 251kcal
메추리알장조림
(1/4인분, 15g)
 22kcal
배추김치
(1소접시, 10g)
 2kcal
꼬막무침
(1/4인분, 15g)
 15kcal
[동원] 양반김 올리브유김
(2개, 10g)
 60kcal
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