다이어트 식단
06월 28일( 점심식사 495kcal)
타자니
- 2020.06.28 13:41
- 95
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점심 495kcal 13:17
탄수화물(6.7%) 30.62 / 458g
단백질(62.1%) 52.20 / 84g
지방(24.1%) 16.90/ 70g
| 닭다리 구운것 (1토막, 134g) | 309kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 49g) | 52kcal |
| 오이고추 (1개, 100g) | 18kcal |
| 깻잎무침 (1그릇, 17g) | 12kcal |
| 파프리카 (1개, 28g) | 4kcal |
| 깍두기 (1인분, 16g) | 6kcal |
| 맛소금 (1회분, 2g) | 0kcal |
| 쌈무 (1장, 24g) | 6kcal |
| 쌀밥 (1공기, 60g) | 88kcal |
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