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다이어트 일기

06월 28일 (음식 3084kcal)

다신등급

Psalms51
  • 2020.06.28 20:17
  • 124
  • 0

피드백 : 아침을 부실하게 먹었더니
저녁에 폭식했다 ㅡㅅㅡ
운동은 내일부터 ㅋ

  • 음식
  • 운동

3084/ 3871

0/ 645

성공
(142)

아침식사 : 398kcal (12.91%)
[크라운제과] 밤양갱 290kcal
[파리바게뜨] 아이스 라떼 108kcal

점심식사 : 992kcal (32.17%)
보쌈 581kcal
보쌈김치 49kcal
도토리묵무침 45kcal
도토리묵국 76kcal
도토리묵전 60kcal
들깨수제비 181kcal

오후 간식 : 199kcal (6.45%)
[스타벅스] 아포가토 199kcal

저녁식사 : 1,495kcal (48.48%)
쌀밥 310kcal
돼지갈비구이 941kcal
양파 20kcal
코카콜라 250ml 108kcal
쌈장 40kcal
마늘 27kcal
배추김치 25kcal
고추장아찌 22kcal
상추 2kcal
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