다이어트 일기
06월 28일 (음식 3084kcal)
Psalms51
- 2020.06.28 20:17
- 124
- 0
피드백 : 아침을 부실하게 먹었더니
저녁에 폭식했다 ㅡㅅㅡ
운동은 내일부터 ㅋ
- 음식
- 운동
3084/ 3871
0/ 645
성공
(142)
아침식사 : 398kcal (12.91%)
| [크라운제과] 밤양갱 | 290kcal |
| [파리바게뜨] 아이스 라떼 | 108kcal |
점심식사 : 992kcal (32.17%)
| 보쌈 | 581kcal |
| 보쌈김치 | 49kcal |
| 도토리묵무침 | 45kcal |
| 도토리묵국 | 76kcal |
| 도토리묵전 | 60kcal |
| 들깨수제비 | 181kcal |
오후 간식 : 199kcal (6.45%)
| [스타벅스] 아포가토 | 199kcal |
저녁식사 : 1,495kcal (48.48%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 돼지갈비구이 | 941kcal |
| 양파 | 20kcal |
| 코카콜라 250ml | 108kcal |
| 쌈장 | 40kcal |
| 마늘 | 27kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 고추장아찌 | 22kcal |
| 상추 | 2kcal |
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