소화가 안될 때
이혜밍구
다이어트 한다고 양도 많이 줄였는데 뭐만 먹으면 소화가 잘 안되고 하루종일 더부룩하네요ㅠㅠ운동을 해도 소화가 안되서 답답해요.변비도 걸린 것 같구요.요즘엔 닭가슴살이랑 샐러드 위주로 먹고 있는데소화에 도움되는 운동이나 음식 있을까요?
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벌써 월요일이네요ㅠㅠ
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