다이어트 일기
06월 24일 (음식 1117kcal, 운동 229kcal)
진주12
- 2020.06.29 10:17
- 158
- 0
- 음식
- 운동
1117/ 1192
229/ 199
성공
(105)
아침식사 : 190kcal (17.01%)
| [삼육두유] 검은콩 호두와 아몬드(병) | 120kcal |
| 아몬드 | 70kcal |
점심식사 : 550kcal (49.24%)
| 돌솥비빔밥 | 550kcal |
오후 간식 : 145kcal (12.98%)
| [공차] 얼그레이티 | 5kcal |
| 아몬드 | 70kcal |
| 아몬드 | 70kcal |
저녁식사 : 232kcal (20.77%)
| [샐러드를 만드는 사람들] 리코타 닭가슴살 에그샐러드 | 232kcal |
운동 : 229kcal
| 만보걷기 | 229kcal |
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