도전 다신16기 1일차 식단미션
아침 abc준스

간식
치즈 과자(치즈 두장)
(유튜브에서 보고 만듬 진짜 맛있어요 과자끊음 ㅎ)

점심
현미밥 80그랭 깻잎 20장 참치캔 .닭가슴살바.양파짱아찌

저녁 소고기 등심 100g 청양고추3개.크레미 한개



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