다이어트 일기
02월 19일 (음식 1496kcal, 운동 160kcal)
망고공
- 2016.02.20 22:42
- 44
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아침식사 : 90kcal (6.02%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) | 90kcal |
점심식사 : 740kcal (49.47%)
| 부대고기찌개 (1인분) | 502kcal |
| 쌀밥 (1인분, 160g) | 238kcal |
저녁식사 : 666kcal (44.52%)
| 돈육김치찌개 (1대접, 207g) | 172kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 젤리 (1인분) | 182kcal |
운동 : 160kcal
| 집안일 (40분) | 160kcal |
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