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다이어트 식단

06월 23일(아침 450kcal)

다신등급

SayK
  • 2020.06.29 17:36
  • 54
  • 0
아침 450kcal 12:47
탄수화물(14.2%) 49.14 / 346g
단백질(42.7%) 26.87 / 63g
지방(30.4%) 16.12/ 53g
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
바나나
(1개, 100g)
 93kcal
두유
(1컵, 200ml)
 120kcal
저지방우유
(1컵, 200ml)
 102kcal
[빙그레] 요플레 플레인 화이트
(1회분, 100g)
 67kcal
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