다이어트 식단
06월 23일(아침 450kcal)
SayK
- 2020.06.29 17:36
- 54
- 0
아침 450kcal 12:47
탄수화물(14.2%) 49.14 / 346g
단백질(42.7%) 26.87 / 63g
지방(30.4%) 16.12/ 53g
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 두유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| [빙그레] 요플레 플레인 화이트 (1회분, 100g) | 67kcal |
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