다이어트 일기
06월 30일 (음식 958kcal, 운동 130kcal)
현연석서
- 2020.06.30 09:08
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아침식사 : 397kcal (41.44%)
| [다신샵] 밥이곤약 귀리 NEW (1/2팩, 80g) | 92kcal |
| 오뎅국 (1인분, 200g) | 174kcal |
| [사조] 사조참치 마일드 (3/4캔, 63g) | 98kcal |
| 톳 (1회분, 90g) | 21kcal |
| 꽈리고추 (1회분, 30g) | 6kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
점심식사 : 513kcal (53.55%)
| 콩국수 (1인분, 200g) | 513kcal |
간식 : 48kcal (5.01%)
| [다신샵] 배불리 풋사과맛 (1팩,170g) | 6kcal |
| [CJ] 쁘띠첼 미초 블루베리 (1회분,25ml) | 40kcal |
| [소소생활] 소소반끼 바질씨드 (1개,1g) | 2kcal |
운동 : 130kcal
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
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