다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
공복유산소 하시는분들
블리블리밍블리
- 2020.06.30 15:33
- 252
- 4
제가 운동루틴은 바꿔보자 아침 공복유산소 30분을 시작했는데
이상하게 공복운동했을때 평소보다 많이먹게되고 허기지더라구요..ㅜㅜ 하루종일
다른분들도 그러신가요
저녁에 1~2시간 운동했을때보다 식단조절이 힘드네요 공복운동이 원래 그런가요..??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
오전에는 잘 빠지는 만큼~ 먹을수 있는 시간이 길어 복귀가 금뱅되요.
운동후 먹을 수 있는 시간을 줄이는게 좋아요. (저녁에...)
전 아침 공복이안맞나봐요..ㅋㅋㅜ
아침공복이 살이 잘 빠진다고 하는데..저도 하루종일 피곤하고 몸이 쳐지더라구요ㅠㅠ 사람마다 몸에 맞는 시간에 하는게 좋을것같기도..
안그래도 활동적인 직장이라..ㅎㅎ 아무래도 운동은 저녁에 해야겠네요