다이어트 고민&질문
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식단
살빼장하나야
- 2020.06.30 16:38
- 211
- 2
6월에는 간헐적단식이랑 적게 먹는 것으로 3-4키로 정도 뺐는데용 7월에는 더 빡세게 하고 싶어서 샐러드를 먹으려고 해요 근데 점심에 샐러드를 먹을까 생각 중인데 저녁까지 먹으면 질리기도 할 거 같고 ㅠ 비용 부담도 돼서 그런데 저녁은 어떤 것으로 먹으면 괜찮을까요??
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한달에 3~4키로면 세달이면 10키로인데,
운동을 추가하심 어떨까요?
3시간 내내 걸어다니는 알바라 이것만으로 안될가여,,, 하 운동 ㅜㅜ