다이어트 일기
02월 20일 (음식 886kcal, 운동 540kcal)
다이어트이끄
- 2016.02.21 00:08
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저녁식사 : 476kcal (53.72%)
| 삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
간식 : 410kcal (46.28%)
| [롯데] GOLD초코파이 (2봉지, 68g) | 300kcal |
| [롯데] 카스타드 (1회분, 23g) | 110kcal |
운동 : 540kcal
| 에어로빅 (90분) | 540kcal |
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