커뮤니티 - 🔹🔺 즐거운 다이어트 🔺🔹 - 사진은 없네요

다신

3262686 YeSomi 2020.07.01 08:02
얼큰해 보이는 국물이 침샘을 자극하네요..😋

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다신

3262394 *린주* 2020.06.30 23:36
오호~ 조만간 저두 샤브샤브먹어야겠네요. ^^ 근데 조금 드시면 잔소리할수밖에 없어요. 우린 그런 그룹방 아니거든요.

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다신

3262044 탄탄원츄 2020.06.30 19:52
일일 섭취량도 단백질도 다 부족한 식단이네요. 최소 본인 기초대사량보다 더 드세요. 안먹고 빠지는 건 '지방'보다 체수분인거 아시죠? 그리고 요요를 겪을 확률도 높아요. 낼은 좀 더 챙겨 드시길...

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정석

소피할망구 2020.06.30 19:54
샤브샤브 먹은건 등록안했으니 아마 섭취량 채웠을거에요..

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정석

소피할망구 2020.06.30 19:54
감사합니다~~^^

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다신

탄탄원츄 2020.06.30 19:57
소피할망구 오! 그렇군요! 아시겠지만 기초대사량보다 적게 먹음 지방이 쉽게 저장리 되는 체질로 가는 지름길이에요. 맛난거 먹고 적당히 운동을 하며 요요 없는 즐건 다욧 같이 해요~😉

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정석

소피할망구 2020.06.30 19:58
힙업원츄 네.. 감사해요~~ 맛나게 먹었으니 운동 또 하려구요 ㅋㅋ

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다신

탄탄원츄 2020.06.30 19:59
소피할망구 저도 곧 짐가서 에너지 소모하러 가요 ㅎㅎ 우리 열운해요! 아자!😆

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정석

소피할망구 2020.06.30 20:28
힙업원츄 아자아자~~ㅋㅋㅋ

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