59kg부터 감량 시작!
8일차~ 공복운동때문이지 좀 내려갔으요
바비루비루
- 2020.06.30 22:10
- 53
- 3
8일차.
주중에 공복 실내자전거 한 시간 매일 하고 있어요
주말이 관건인데 지난 토요일은 했어요
대신 주말 탄수 때문에 안내려가는거 같아
자전거 열심히 타주고 물마시고
화장실 잘 갔더니 내려갔네요~
내일도 공복 운동 열심히 하고 물 마시기도
잘하고 식단 잘챙겨야겠어요^^
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어제 오늘은 못했는데 덕분에 내일부턴 매일 해보자 의지가 불타오르네용!!!
계속 화이팅입니다~~^^
공복운동 효과는 저도 인정👍 근데 저는 며칠째 컨디션이 안좋아서 못하고있어요ㅠ.ㅠ 저대신 더 화이팅해주세용💪😉
공복싸이클 너무 대단하세요..👍🏻 내일도 화이팅해요❤️