다이어트 식단
06월 30일( 점심식사 552kcal)
후르츠수키
- 2020.06.30 23:11
- 81
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점심 552kcal 23:00
탄수화물(12.6%) 41.70 / 332g
단백질(40.5%) 24.70 / 61g
지방(51.9%) 26.46/ 51g
| 현미찹쌀밥 (1공기, 80g) | 132kcal |
| 닭갈비 (1인분, 170g) | 253kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 마요네즈 (1큰술, 18g) | 126kcal |
| 날치알 (1인분, 10g) | 9kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 50g) | 23kcal |
| 배추김치 (1소접시, 30g) | 7kcal |
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