다이어트 일기
오늘아침 식단
아줌마 짱
- 2014.11.18 08:09
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바나나. 아사이베리 쥬스
사과 5입
식빵
치즈2장
계란1
비타민c2알
하복부의 살이 가장늦게 빠지는데. 꾸준한 식단과
운동. 복뷰를 늘였다줄였다. 를 피해야. 피부가
줄어든다는걸-----
오늘부터 풀업도전 팔굽혀 펴기. 하나라도 해야겠다.
늘 머신에. 의지하고 인크라인 팔굽혀 펴기만해서
하나라도 시도했던 사람들은 그래도 잘 하는데. 난 못한다는사실!!
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짱이세요 ^^
저도 아줌마에요
같이 힘내요
홧팅
화이팅!
화이팅!
홧팅!
화이팅 입니다