다이어트 식단
오늘하루종일
빵빵도라에몽
- 2016.02.21 00:59
- 397
- 10
바나나 고구마 단백질쉐이크딸램이하고 반반나눠먹기
늦은점심 호두멸치볶음 메추리알장조림 부대찌개
두부랑 햄은포기못해요...ㅋㅋㅋㅋ
저녁 딸기︎︎︎︎♥︎ 고구마작은거두개 단백질쉐이크
단백질쉐이크가 너무 맛있어서 자꾸먹고싶네요ㅜㅜ
오늘저녁 퇴근을늦게해서 지금 운동해야되는데
너무하기시르네요.....ㅜㅜㅜㅜ
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쉐이크어디꺼드시나요?!
화이팅합시다!
혜min 네 저도걍1/4로 기록해요 조금 높게잡아야 덜먹게 되더라고여ㅎㅎ
저도 밥 저정도 먹는데..다이어리에 기록할려고 하는데 양을 못잡겠어서요..저정도면 1/4정도로 잡으면 될까요??
혬찡 정말이요ㅜㅡㅜ 애기11시에재우고 12시쯤 시작해야2시에 끝나는데 정말 시작하기가 쉽지않네요ㅜㅜ하고나면 뿌듯하긴한데....의지가 제일 중요한것같아요..요즘 의지가많이 부족해졌지만요ㅜㅜ
흑 ㅠㅠ 퇴근이 늦으면 진짜 운동하기 싫어요 ㅜㅡㅜㅜㅜ
뀩쁍뜝 같이 화이팅! 신랑이3시퇴근해서 밥해주고 운동하고자려구요ㅜㅜ
다리다리다리 밤에는.특히 자극적이고 매운게 땡기는것같아요ㅜ.ㅜ
오 전 이밤에도 저음식이 탐나죠^^
화이팅이에요 !☆☆