다이어트 43일째 감량 속도 괜찮은지 봐주세요
다욧토끼빈
다이어트 43일째 5.1키로 감량했는데 감량속도 괜찮은 건가요ㅠㅠ
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훌륭하신데요?저는 피티받을때, 식이함서 한달 4키로 뺐어요.
현재 수치에 따라다르지만 한달에 3~4키로씩만 빼도 3달하면 10키로 넘게빼는거에요 감량속도빨라요 계속꾸준히빠지기가 힘들어서 그렇지
감사합니다!!
07월 01일( 점심식사 353kcal)
7/1 다시 시작
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감사합니다!!
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