다이어트 고민&질문
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13키로 감량했는데 이제 쉐입을 잡고싶어요!
이린링링
- 2020.07.01 20:12
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지금 다이어트 시작한지 2달반되었고 159센티에 68키로에서 55키로 까지 감량했어요! 주로 식단조절로 감량했고 닭가슴살 열심히 먹어서 근손실은 없었어요!! 이제 쉐입을 잡고싶은데 지금 시험기간이라 집에서 간단히 할수있는 홈트 추천해주세요!
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집에서 간단한 운동이면 땅끄부부 영상추천드립니다~손쉽게 잘 설명하더라고요~