다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게 정체기??일땐 어떻게하나요..
훙별
- 2016.02.21 03:37
- 211
- 3
하루에 고구마랑 닭가슴살먹어서 700칼로리정도먹고 운동도 걷기 1시간30분정도 매일하거든요ㅜ
처음에 1.5키로 빠졌는데 그뒤로는 안빠지네요 몇그램정도 왔다갔다정도..?
이럴땐어떻게해야하나요?
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비밀 댓글 입니다.
꾸준히 하던대로 하는것밖에ㅜㅜ...다이어트참 쉽지않아용ㅜ
체지방은 빠졌어도 근육량이 늘어서 그럴 수 있어요
흔들리지 말고 꾸준히 하셔서 성공하시길~~~