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확실히 점심을 일반식 반으로 먹으니 다이어트가 안 질리네요
긘긘
- 2020.07.01 23:04
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먹고싶은 점심 반으로 먹고 밥은 잡곡밥으로 바꾸고 운동하며 한달 꾸준히 했더니 5키로가 빠졌네요
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점심 반에 운동.. 좋네요
먹고싶은 거 양만 줄여도 다이어트가 어느정도 되는거였군요,,,!