다이어트 일기
02월 20일 (음식 1800kcal, 운동 675kcal)
Monica 425
- 2016.02.21 04:59
- 60
- 0
아침식사 : 500kcal (27.78%)
| 김치찌게.현미밥1/2 계란찜.김 (회분) | 500kcal |
점심식사 : 450kcal (25.00%)
| 제육볶음, 밥1/2 (회분) | 450kcal |
저녁식사 : 850kcal (47.22%)
| 콩나물잡채.제육볶음. 현미밥.단호박. (회분) | 850kcal |
운동 : 675kcal
| 요가 30 (30분) | 75kcal |
| 헬스장 ~~ 전신루틴 (0분) | 600kcal |
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