자유게시판
엡 덕분에 일주일에 2.3빠졌습니다 ^^
art5
- 2016.02.21 06:02
- 433
- 5
제가 명절과 그동안 방치했던 식습관 때문에 정말 처음 제대로 다이어트를 해봤네요 예전에는 저녁 몇칠 안먹으로 근방빠졌는데 40대 되니깐 안돼네요 ㅠㅠ여기서 하루칼로리 양 이 넘으면 운동으로 채워야 하니 하니깐 운동을 안할수가 없네요 ^^평소 운도을 무지 싫어하는제가 조금씩 몸이 가벼워지는걸 느끼면서 먹는것도 참아가고 운동도 힘들어도 할만합니다 목표무게 될때까지 열심히 달려볼게요 ^^
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저두 열심히 해봐야겠네요!! 홧팅입니다!!^^
사이즈 줄이자 우리 열심히 사이즈 줄여봐요 ^^~~
업타운걸 그러게요 성공도장이 많이 자극 되죠 ^^
저두 앱때문에 많은 도웁되여
공감해요.다신어플 정말도움많이되요.성공도장받으려고 운동하게되고 운동하니 아침이 개운하네요.