《60kg대》올해 목표는 -10kg이닷!!😍
7/2 공체 58.2kg
bluevm
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- 2020.07.02 10:16
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만보걷기, 다신 16기 미션 운동
GM 식단을 진행하고 있어요
오늘이 4일차인데 다행히 황금기라
식욕도 절제가 되네요 일주일 잘 마치고
유지하도록 노력해야겠어요 ^^
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오~ 운동과 식단까지... 화이팅이예요 😄
운동에 식단까지 하시니 쫙쫙 빠질 것 같아요 :)
우와앙~~ 잘내려가고있으시네요옹~~~!!!! 계속 화이팅입니당!ㅎ저도 곧따라가보께용ㅎㅎ
저도 다음주에 황금기인데..지금부터 슬슬 시동켜놔야겠어요ㅎ
와우와우😆운동량엄청날거같아요ㅎㅎ gm이 먼지 몰라서 검색해보니까 식단이 과일류 채소류 곡류등이 날짜마다 변경되던데,,,ㅎㅎ대단하세요 징짜루👍 그래서 체중감량이 쭉쭉대나봐요 히히
황금기가 확실히 몸도 가볍고 좋긴하죵 ~ ㅋㅋ 화이팅입니다!
다신16기 화이팅이예용!!