자유게시판
pt 고민
쁘헷
- 2020.07.02 11:02
- 124
- 1
키 168 몸무게 82
지방형비만이에요 인바디 지방률 42나왔네요 ㅜㅜ
근육량 엄청 적구요
피티 가능할까요? 돈만 날리는거 아닐지 고민되서요
일단 유산소 운동+식단으로 살을 좀 빼고 피티 하는게 나을까요?
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네 유산소먼저 하시고 어느정도빼고 pt하세요 일단 체력도 안되서 첨부터하면 힘들어서 포기할지도몰라요