자유게시판
운동시작합니다!
mimiming96
- 2020.07.02 14:17
- 142
- 2
혼자서 유투브 보며 운동하니 작심삼일로 변화없는 상태로 끝이더라구요...
그래서 큰맘먹고 필라테스 결재했습니다!
필라테스가 다이어트에 좋은 운동은 아니지만 골반과 어깨틀어짐 거북목을 먼저 고치는게 맞는거 같아 필라테스로 운동 시작해보려고요!!
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저도 필라테스 중이에요! 할 때 교정인줄만 알고 신청했는데 기구 위에서 런지 하고 스쿼트 하고 근력 운동도 하더라구요,,, 라인 정리 되면 확실히 빠져 보이니까 같이 열심히 해요!
교정만 잘해도 살이 잘 빠진다는 말이 있잖아요! 좋은 시작이 될거에요!