18일차-점심먹기.
돼지꽃냥이
3인분 -닭가슴살. 리코타치즈샐러드.현미떡볶이 with현미밥먹고싶은건 먹어가며 합시다~!!! 무엇을 먹느냐도 중요하지만 얼마나 먹느냐도 중요한듯 해요. 무염식은 하지 않아요. 저염식은 좋아해요. 떡볶이는 밀떡대신 현미떡으로 양배추 많이. 오뎅빼구요. 짜게 먹은건 이따가 운동하며 코코넛워터 마시며 염분배출 예정입니당~~
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07월 02일( 점심식사 285kcal)
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