다이어트 일기
02월 21일 (음식 1627kcal)
푸딩맘
- 2016.02.21 07:15
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아침식사 : 835kcal (51.32%)
| [파리바게뜨] 야채빵 (1개, 90g) | 180kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 얼갈이배추 (1회분, 100g) | 10kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 돼지고기볶음 (1/4중간접시, 50g) | 87kcal |
| 미역국 (1/2대접, 125g) | 27kcal |
| [롯데제과] 치토스 바베큐 (2회분, 60g) | 336kcal |
점심식사 : 792kcal (48.68%)
| [파리바게뜨] 단팥도넛 (1개, 179g) | 250kcal |
| 불고기 (1/2인분) | 80kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 갈비찜 (1소접시, 141g) | 162kcal |
| 연근전 (1/2소접시, 35g) | 55kcal |
| 해물된장찌개 (1/2인분) | 89kcal |
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