다이어트 일기
02월 21일 (음식 1080kcal, 운동 852kcal)
예리짱
- 2016.02.21 07:21
- 41
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아침식사 : 66kcal (6.11%)
| 설탕커피 (3잔, 315ml) | 66kcal |
점심식사 : 639kcal (59.17%)
| 고구마 구운것 (1인분) | 168kcal |
| 해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
| 고구마 구운것 (2인분) | 336kcal |
간식 : 375kcal (34.72%)
| 단호박구이 (5인분) | 375kcal |
운동 : 852kcal
| 싸이클 실내자전거 (26분) | 182kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 420kcal |
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
| 싸이클 실내자전거 (10분) | 50kcal |
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