다이어트 식단
07월 02일( 저녁식사 478kcal)
웅이정이
1
- 2020.07.02 20:13
- 77
- 0
저녁 478kcal 20:10
탄수화물(19.7%) 68.29 / 347g
단백질(33.2%) 20.89 / 63g
지방(26.0%) 13.76/ 53g
| 현미밥 (1공기, 130g) | 198kcal |
| 미역줄기볶음 (1/2인분, 80g) | 32kcal |
| 어묵볶음 (1/2소접시, 55g) | 62kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g) | 52kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 80g) | 28kcal |
| 두부조림 (1소접시, 80g) | 89kcal |
| 자두 (1회, 70g) | 17kcal |
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