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다이어트 일기

07월 02일 (음식 834kcal, 운동 326kcal)

다신등급

잊으라는뱃살
  • 2020.07.02 21:22
  • 71
  • 0

  • 음식
  • 운동

834/ 1023

326/ 170

성공
(345)

아침식사 : 213kcal (25.54%)
토마토 (중간크기) 28kcal
오이 5kcal
데친 브로콜리 33kcal
[교촌치킨] 양념 147kcal

오전 간식 : 50kcal (6.00%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 50kcal

오후 간식 : 150kcal (17.99%)
[롯데] 메가톤바 150kcal

저녁식사 : 421kcal (50.48%)
부추볶음 168kcal
돼지고기 목살 107kcal
상추 10kcal
쌀밥 118kcal
열무김치 18kcal

운동 : 326kcal
플랭크 16kcal
싸이클 실내자전거 210kcal
홈트 100kcal
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2020.07.02 조회수 : 119
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2020.07.02 조회수 : 131
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