다이어트 식단
07월 03일( 아침식사 380kcal)
Jh9887
- 2020.07.03 06:22
- 117
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아침 380kcal 17:29
탄수화물(11.5%) 41.16 / 358g
단백질(34.4%) 22.73 / 66g
지방(24.0%) 13.20/ 55g
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
| 고추 (1회, 100g) | 19kcal |
| 깻잎 (7장, 7g) | 2kcal |
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 100g) | 181kcal |
| 마늘종 (1회분, 50g) | 25kcal |
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
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